篮球教案 篇1 一、教学内容 1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 1、通过本节课学习...
周一 1.全场1VS1背手防守。 2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。 3.一守二攻防守训练。周二 1.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、超前防守。2.一线、...
移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种...
1、热身时主要几处应该被拉伸的肌肉:大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。拉伸大腿后部肌肉:坐在地上,右腿在体前伸直,左腿弯曲,外侧贴近地面,与右腿组成三角形...
小学篮球体育教案篇1 教材分析 篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一,篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力,对于提高青少年身体的灵敏...
培养投篮技巧和团队精神。4. 游戏环节如运球突破接力,旨在提高技术连贯性和篮板球意识,通过比赛增强团队协作和竞争意识。转圈跑和运两球游戏则侧重于判断、平衡...
中学生篮球教案七:行进间单手低手上篮 教学内容:篮球——行进间单手低手上篮 教学任务:1、初步掌握篮球行进间单手低手上篮动作技术;2、培养学生团结...
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篮球运动原地运球教案 一、指导思想 本节课是遵循《体育(与健康)课程标准》的精神上的一节日常教学中的常态课,以学生身体练习为主要手段,以学生的“健康...
1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。 课的任务: 1、使学生明确篮球活动课...
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